アトピーの生活養生（食事や運動） Vol.1
- これであなたも薬膳師！体に良い食べ物の秘密は〇〇だった(前編)
- 2025-02-02薬膳は、「ビタミンに〇〇の働きがある」とか、「血管を拡張してくれる」みたいな効果ではありません。薬膳の効果の基本は意外なアレなのです。
- アトピーやニキビの人はグルテンフリーにするべきか？
- 2018-03-29グルテンフリーって単純に小麦関連の食べ物を全部なくせばいいのでしょうか？ 漢方のバランスの観点から、それが正解とも思えません。より治りやすくなるためのグルテンフリーの取り組み方を考えてみました。
- 湿疹（皮膚炎）を治す意外な薬
- 2018-01-15根本的に治すには生活養生を整える必要があり、自分の体質と自分自身の生活の中で実践できる養生が必要です。