漢方薬相談ブログ

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生活養生について

食事、運動、ストレスコントロールと整えることは根本治療のために必須です。こちらのページは病気や症状別にそれぞれの体質に合わせた養生方法に関連した記事を集めたカテゴリーです。

根本治療のためには、漢方薬など、薬を飲んでいるだけでは達成できません。病気にならない、病気が進まないための現在の体質に合わせた生活養生が必要です。こちらのページではあらゆる症状や病気の方のそれぞれの体質に合わせた生活養生を紹介しています。

冷え性の方に方に良い食べ物
2020-01-08冷え性に良い食べ物といって、漢方ではその人の冷えの原因によって、効果のある食べ物が変わってきます。
ピルやステロイドから考える体質改善と根本治療の意味
2019-07-25体質改善や根本治療って、実際にはどういうことなのでしょうか?少なくとも病院の薬や病院の漢方薬を飲み続けても体質改善や根本治療にはつながりません。
データ的に体に良い食べ物は本当に体に良いのか?
2018-05-02科学的な裏付けに基づいた体に良い食べ物の本を買いましたが、数ページ読んで損した!と思いました。その理由をお話しします。
病院の薬を何年続けても根本治療にはなりません
2018-04-03病院の薬は何年続けても、根本的に治らない科学的な理由があります。それを知らないで続けていると、余計に根本治療から遠ざかるかもしれません。
毎日の生活で気をつける体質改善のやり方(ポイントver)
2018-02-05毎日の体質改善で気をつける方法のポイントだけをまとめました。
体質改善や根本治療を成功させる実際の方法とは
2018-02-01体質改善や根本治療のために養生は画期的な方法を知ることが最も重要なことではありません。実際に必要な方法と考え方とは何でしょうか。
葉酸のサプリって本当に不妊症に効果あるの?
2018-01-26葉酸サプリって本当に不妊症に効果があるのでしょうか?本当の効果を西洋医学、東洋医学の両方から考えてみました。
湿疹(皮膚炎)を治す以外な薬
2018-01-15根本的に治すには生活養生を整える必要があり、自分の体質と自分自身の生活の中で実践できる養生が必要です。
不眠症を治すための以外な方法
2018-01-14誰もが知っている方法で不眠症を治せるかもしれません。
飲み続けてはいけないサプリメント
2018-01-03サプリメントで病気や体の不調が治ると思っている人がいますが、病気や体の不調の原因は栄養素不足ではありません。残念ながら、サプリメントで栄養素を補給したところで病気は治りません。